アダルトチルドレンからの回復~失ったものを取り戻す~

・°☆”Core Rebirth あなここ”オフィシャルブログ☆.。アダルトチルドレン(毒親・機能不全家庭・コミュニケーション不全・喪失感・依存症)から失った自分を取り戻すブログ

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家族セラピスト講座を受けてきました

先日、家族セラピストの資格取得のための講座に参加してきました。

皆さん、現役プロの方ばかりで、産カウの実技実習よりも、

内容が濃かったように思います。

みっちりと実技を体験してきました


最初は、1対1のロールプレイ。

互いに心に響く言葉が一致したら終了という過酷な

本番のセッションさながらの緊迫した実習でした。

短い時間にどれだけ相手の感情を捉えるか、勝負のしどころになります。

課題を与えられた時は「ひょえ~」と心で叫びながら

それでも、焦りや、不安で言葉がゆらいだり、表情に出すことはありません。

これは、ただ黙って聞いている状態とは区別されるもので、

相手に気持ちを一致させている状態です。
(難しいですね)

互いに相手の不安を感じ取りつつ、静かに聞いていくという淡々とした作業です。

そして、感じたことを伝える。そんな感じでしょうか。



お次は、メインの家族サイコドラマをやりました。

演技ではなく、なりきり心理劇です。

台本はなく、設定だけがありますので

すべて、自分の感情でドラマが進みます。

途中、涙を流して怒りを爆発させる方も続出。



一応、登場人物の設定では、相談者はお母さん。

・心を閉ざしてふてくされている不登校中のAちゃん
・おろおろしている お母さん
・嫌々連れられてきたお父さん
・訳がよくわからないで連れられてきた弟と妹

ということで、6人で配役を決めます。

他の班の方は、男の方がお母さん役

女の方がお父さん役をされているところもありました。

色々でしたが。。。

私、カウンセラー役に当たってしまいました

私の班は、全員が女性でした。

最初は緊張気味でしたが、次第に白熱していき

声を荒げての真剣な家族喧嘩になりました。

子どもには子どもの気持ちがあること

お父さんには古い世代のお父さんの素朴な思い込みで

お父さんなりに家族を大切に思っていること

お母さんは、自分だけが1人で頑張ってることを涙ながらに訴える

弟や妹は、また、違う見方をしていること

不登校のAちゃんは、家族の誰も自分の気持ちを分かってくれないと思っていること


私は、全体のバランスを見ながら、ひとりひとりの心情を感じ取りながら

隠された感情を拾い出し

言葉にして、家族の気持ちを繋いでいく

そういう役割を淡々とこなした感じです。

このサイコドラマは、1つのグループが順番に行い、

それぞれのグループのドラマを他の全員が見守るという形で

進められていきました。

終了とともに、はあ~~っと、全員が崩れ落ちる感覚がありました。


実は、私のグループの6人中、5人が不登校経験者のお母さんであり、

公的機関でプロの援助者として活躍されている方たちでしたが

30歳近くになる、引きこもりのお子さんを抱えていらっしゃる方も。。。

その事を、サイコドラマの後にお聞きして複雑な思いでした。


家族セラピーを通して、講座の間だけでしたが、

一瞬、疑似家族のような絆が6人の中に生まれた気がしました。

それほど感情を揺さぶられる体験でした。


不登校の問題は、家族全員に

「こんなに頑張っているのに誰も分かってくれない」という

深く暗い河が、それぞれの中に住まっていることが

再確認できた講座でした。


一期一会、ありがとうございました。

最後は、名刺交換をし合ってそれぞれの場所に帰っていきました。


とりあえず、家族セラピストの資格を無事取得できました。

が、これからも終わりなき修業は続きます。


次回はアートセラピストの資格をと思っています。

こちらは、エゴグラムなどの詳しい読みとり方や
色や絵から探る心理アセスメントの実践的な内容も含まれるので
(産カウでは、知識として入れただけだったので)
非常に興味がある分野です。

個人的には、出来ればエゴグラムを来年にはあなここに導入して、
クライエントさんの自己分析にお役に立てばと思っていますので勉強頑張ります^^
今でも、皆さんにやってもらうことは可能なのですが、もうしばらくお待ちください。

その前に、今月、やっとこさ、TCカラーセラピストを取得に行こうと
重い腰をあげて予約を入れました。

こちらは対面なのでスカイプセッションに役立つのかさっぱり分かりませんが
話のネタにでもなればいいかなと思っています。

本日は、普段はわからない、私の怪しい裏活動をお話ししてみました。


| 日々のこと | 21:41 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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ピグの新ゲーム

ピグのベータ版の開発中のゲームのお試し参加にダメもとで応募していたら

当選してしまって、数日前からぽちぽちとやってます。

もちろん、アンケート付きです。


お試し参加の条件に、内容を口外したらダメという規約があって^^;

アメーバに書いたら即削除対象w( ̄Д ̄;)

画像だけでもアップしたいところだけどやめときます。

徹底してるのよね。


ピグライフより、お手伝いする機能が少なくて

コインが貯まりにくいなあ。

ゲームのバランスが、いまいち悪いような感じがします。

釣りでも出来たらいい雰囲気なゲームです。

5月中ごろに、リリースされる予定なのだそうです。

さらに、7月、8月と新ゲームリリースが控えているらしい。

どちらかというと、8月公開分が面白そうな気がする。


と、どこにも書けないのでFCに、書いてみました。


現在ピグライフは、飽きてきたところで放置状態。

ピグ自体も、すでに全然やってないという。


時流から大きくはずれて、

クリの記念碑クエストをの~んびりやってます。

(すでにサブピグの方は放置)

心残りのリボンをゲットした後、こちらも完全放置になるでしょう。

なに、やってんだか(T▽T)


20歳以降、ゲーム中心の生活に、はまっていた頃

「死ぬまでドラクエするかも」と思っていたのだけれど

昨今は、さっぱりゲームに気持ちが行かなくなりました。


ペット、ゲーム、スピリチュアル、宗教、と転々としたけれど

行きつくところに、行きついた感・・・

これらの1つでも欠けたら、今の私は無かっただろうと思います。


きっと、不登校・ヒッキーさんたちも、

満足を探して、オタク化しているだけなんだろうと感じます。

失った何かを満たしてくれるものを探しているのでしょうね。

振り返ってみれば、

AC回復の途中では、失ったものを取り戻したいという強い衝動に悩まされてきた

そんな人生だったような気がします。







| 日々のこと | 13:00 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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誕生石ブログパーツ

右サイドのプラグインに誕生石のブログパーツを入れてみました。

怪しい人たちのために、怪しい話のネタになれば嬉しいです( ̄m ̄〃)


ついでに、懐かしの音楽も入れてみました。

ブログやHPを訪問していて、気にいったMIDIが流れていれば

ページをずっと開いたままにして、聞きいってしまいます。

ページのサクサク度を考えると、あまり得策とは言えないのですが

潤いも大事かなと再度使ってみました。

| 日々のこと | 01:36 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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慈しみ

ファイ~1


今感じている、底なしの悲しみは、


やがて深い慈しみへと繋がっていく しるし


過去の恐怖、憎しみ、怒り、悲しみ、ねたみ、は、


大切な人を知ることで


いつか 溢れだす愛情に変わる 布石



汚い自分を卑下することはない


今感じている負の感情こそ


慈愛へ向かう鍵になるだろう


今、そうならないからと落ち込むことはないよ


未来へ繋がる 今を 丁寧に 大切に


| 日々のこと | 12:02 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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YELL

昔、ブログを始めた頃、ブロ友さんに
「昔は、ひざを抱えてうずくまっているように見えた」
そう言われていました。


料理もダメで、人間関係もさっぱりダメで
人としての思いやりもすっぱりなくて
家庭は、実家も合わせて、ずたボロで
子どももまともに育てられない
趣味もなく、楽しいってなに?
かわいいもの?それは意味があるんですか?
母性?それは、日本語ですか?
見守るって、どういうことですか?
愛情ってなんですか?
憎しみと怒りと誤魔化しだけが心を占領していた頃
そんな自分を欠陥人間だと思っていたよ。
生きている価値さえないと思っていた。
(対極に誰か認めて欲しいと強烈に渇望していた)


そういう時代が私にもあったのよ。


そして、その時必要な人に出あい、言葉に助けられ
人の存在に助けられ
回復に一歩、一歩 遠回り、道草 気の遠くなるような長い年月をかけてきた。
今思うと、歩いてきた人生に何ひとつ無駄なことはなかった。

こんなどうしようもない、最低の私が、回復できたのだから、
きっと あなたにも 光はある
誰にも、平等に チャンスはある
そう思っています
チャンスがあると思えば、チャンスが見える。
あの人は、運がいいからと よそ様の夢物語に思えば
チャンスは見えない。
出来ない理由は、無限に自分で作れる。
人のせい、自分のせいにすればいいのだから。


ゴールは、ない。
今も私だって、ゴールにはいない。
まだまだ、途上。
先は遠い。
でも、一日一日が、成長の証
だから、人生は面白いのだ。
変化、成長、し続けるのが人というものだろう。



今日、息子がセッションに初参加させてもらいました。
彼もまた、結果ではなく途上。
今回のセッションで出会った方たちと過ごした時間が、
今後 どのように彼の人生に影響していくか 
それは彼の受け取る力次第になる。



互いに、出会いが人を変えていく。
今日の出会いを、忘れないで欲しい。
そして隣の誰かに伝えて欲しい。
誰もが回復できる可能性を秘めていることを。


ご縁があって、お話して下さった方たち、心から感謝します。

ありがとう。

| 日々のこと | 02:56 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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今、目の前にいる人を

よく、一途だと言われる。

でも、ほんとは違う。

移り気で、飽きっぽくて、いいかげん。

だから、一途であることは、きっと良い事だと思ってきた。

一途なふりをしてきただけ(笑

移ろうもの、変わっていく自分の心。


そんな私でも、

今、目の前にいる人を大切に思うことができる、

そんな位置には、いるのではないかと思う。

これは、単純なことで案外と難しい。


いつも変わらず同じ場所で笑っていたい。

それが、願い。

| 日々のこと | 03:27 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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4年

2月11日がくれば、思い出す。

共に過ごしたあの子のことを。

4年過ぎたんだと、月日の流れとちょっぴりの切なさ。

phototgallarytyobi-11.gif

120211_0314~01

| 日々のこと | 22:19 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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えらいこっちゃ!(その後の追記)

アメーバが、退会したごとくなっている・・・

ログインが急にできなくなってしまつていた。

もしかして・・・操作ミス?? んな~ばかな・・・

なにかの陰謀?

いつ退会したんだ~~私身に覚えはない・・・

イブの夜のミステリー

とか、のんきなこと言ってるばやいではない・・・

もし、退会してるんなら、ID再生は無理だろうな、しょぼぼ~ん



(以下、追記部分)


と、思いきや!

アメーバさんから告知がありました。


昨日12月24日(土)21時31分に、第三者による不正アクセスを受け、
一部ご利用のみなさまのAmebaIDが退会状態(※)になる状況が発生しております。


(※)ブログの閲覧のみ可能。Amebaにログインし、
ブログ記事投稿やピグなどAmebaサービスの利用が出来ない状態。


12月25日(日)3時より、該当するAmebaIDに対する復旧作業を開始し、
現在も引き続き対応を行っております。


復旧作業の終了時間は未定ですが、
ブログやピグなどAmebaサービスにおけるデータ損失などの被害は無く、
トラブル発生前の状態への復旧が可能であること、


アメゴールドの不正使用や個人情報の漏洩などこれに付随する被害は
一切発生していないことを確認しております。


ご利用のみなさまには、ご迷惑をおかけしておりますが、
該当するAmebaIDに対する復旧対応の状況が分かり次第、
本ブログにて改めてご報告させていただきます。


よかった~(´っω・`。)。

こんなことってあるのね。恐るべし、アメーバさん・・・

| 日々のこと | 01:21 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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移転しました

楽天に作ったものの、機能が少なすぎ・・・
プラグインが、何も入れられない。
遊び好きな私としては、物足りなくって^^;

んで、結局、FC2の別アカウントを作りました。

楽天は、こちらのミラーサイトにしようかと思います。
これから、こちらが主となります。

よろしくです。

りんりん

| 日々のこと | 04:10 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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