アダルトチルドレンからの回復~失ったものを取り戻す~

・°☆”Core Rebirth あなここ”オフィシャルブログ☆.。アダルトチルドレン(毒親・機能不全家庭・コミュニケーション不全・喪失感・依存症)から失った自分を取り戻すブログ

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■ひきこもりの人の安全な場所

壊れた心を取り戻すために
アダルトチルドレン
【ひきこもりの人の安全な場所】


ひきこもりの人は 文字どうり家の中に 安全な場所を作っています。

家から出ず 人との交流を避けることにより 人からの攻撃から身を守っています。

家の中にも安全な場所がなければ 自分の部屋に引きこもります。

人との交流の中には 自分を傷つける要因がたくさんあるため 傷つけられることを恐れています。

それと同時に 傷つけられた果てに 自分を爆発させる可能性も秘めているからです。

ひきこもりの人達は 自分の激しい怒りや憎悪を腹の中に 溜め込んでいるため

それを 一気に放出することを最も恐れていると感じています。


ひきこもることにより 自分の自制心を安定させている と考えれば

ひきこもることは 理解できるでしょう。




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

~りんコラム~

引きこもるということは、外の刺激によって

自分の内面がかき乱され、たまった負の感情が

あふれ出そうになることを抑制するために、

本人が「現状」で一番安定できる選択している・・・

人が持つ、自然な防衛反応ということですね。


まず、社会から離れ、孤立し

地域、学校から離れ孤立し

友達から離れ、自らが相手を拒絶したように思い込みながら
(実際は、相手からも大いに、拒絶されています)

そして、家庭へと、居場所を狭めていきます。



その家庭での居場所が見つからない場合は、部屋に引きこもることになります。

もし、回復を目指すのであれば、

この逆をたどっていく必要があります。。。


先日TVで放映されたのですが、

老いた両親から依頼されて、引きこもりの子供(といっても30代)を

説得?して寮に入れて、親との和解をさせるという番組を見ましたが

それは、寮という特殊で一時的な場所だからこそ通用することだろうと感じます。

もし、家庭が安全な場所となるのなら

外注産業に介入してもらうことなく

引きこもりの子供は、自ら社会に出ていく選択をすると考えます。

なぜ、そのように思うのか・・・

TVで発言している両親の言葉や態度を観察していて

子供にとって、「不快キーワード」となる言葉や行動が、

とっちらかっていたからです。

見てて、ひやひやしました(◎_◎;)

TV放映中にこの不快キーワードの多さということは、

第三者の目がない、密室の家庭では、

地雷となる「不快キーワード」がその数十倍過去にも現在にも、そして未来にも

ゴロゴロと散乱しているだろうことは

いとも簡単に予想できます。

この不条理な家庭という世界の中で、自分を守り、隔離することで、

両親と自分を守り、平穏を保っている子供の状態は、誰にも気づかれることなく

葬り去られている子供たち・・・

両親が投げ出したあと、そんな気持ちの通じる誰かに、

引きこもりの青年が出会えることができることを願います。


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| 壊れた心を取り戻すために | 17:00 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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■安全な場所を提供する人のリスク

壊れた心を取り戻すために

以下の記事は、ACチックな家族、友人が身近にいた場合
支える側の「困った状態」に陥った人への目指す方向性を書いてあります。


【安全な場所を提供する人のリスク】

あなたの家族が ACであった場合 

それが夫であろうと子供であろうと 安全な場所の確保が必要になってきます。

しかし、残念なことに この安全な場所と言うこと自体を知らなければ

ますます その家族の状態は悪くなる一方 ということに成りかねません。

取りあえず ACの専門家に 相談することをお勧めします。

安全な場所を提供すると言うことは かなり根気のいる作業になるので

ACの人の 浮き沈みのことを考えれば 安全な場所を提供する人の精神状態が

パニックに陥ってしまうことのほうが心配だからです。

その上 ACの人達は 今の場所に固執しているため 今の場所の環境を変えられることに

激しい抵抗を示すからです。その激しい抵抗が 安全な場所を作るときの一番の障害になるからです。

例えば 虐待を受けて育った人が そのことを語ろうとすると 激しい恐怖が襲い

思い出すことを 拒絶するので どんな言動や行動を起すか分からないからです。

そのことに 多大なエネルギーを必要とするし 一進一退を繰り返すために

安全な場所の作る人の疲労は 大変なものでしょう。

この安全な場所の意味を知るには トリイ・ヘイデンのシーラという子を読んでいただければ

結構分かるかもしれません。 トリイ・ヘイデンの本には そんなことにまつわるものが 

たくさんありますので 機会があれば 一度読んでみてください。




| 壊れた心を取り戻すために | 14:23 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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■なぜACには安全な場所か必要なのか

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【アダルトチルドレン 安全な場所2】

 なぜACには安全な場所が必要なのか?

ACの人達は 常に圧倒的な支配の中で育ってきたため

その感情や表現や言動を

極端に制限され それを表現しようとすると 

圧倒的な支配者に 恐怖の思いを強いられ

繰り返すたびに 感情や表現や言動を制御する事を学習し

そのうちには体得してしまい。

それが本当の自分だと思い込んでしまうのです。

そのため自分の心の愚劣な環境に固執し執着して

その場所を離れようとしないのです。

ACの人達には その場所から出る事は 戦場に出てゆくようなものなのです。

勿論そんな場所はありません ACの人達にそんな場所のないことを

教えてあげる そんな危険な場所ではないことを教えてあげることが

安全な場所なのです。

| 壊れた心を取り戻すために | 14:30 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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■安全な場所

【アダルトチルドレン】  

安全な場所

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ACの人達には まず何をさておいても この場所を作る必要があります。

しかし、この安全な場所を作るということは 大変難しい事です。

ACの人達は とても不安定な日常で育ってきたため 

何もかも受け入れてくれる 聞き手が 最も必要とされます。

これを安全な場所といいます。

どんなことでも 聞き入れてあげる事で ACの人達の恐怖心は和らぎ 

今まで 自分は人とは違う感情や考えを持っているということから開放され

自由な表現と言葉を手に入れる事が出き 繰り返すたびに自分自信を取り戻していきます。

言葉は簡単なんですが この安全な場所を確保すると言うことは とても難しく

専門的な知識や自分を癒す事の出きる能力が必要となってきます。


| 壊れた心を取り戻すために | 14:51 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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■壊れた心を取り戻すために オープン

新しいカテゴリを作りました。
このカテゴリで、「あなここ」の柱である、きんたろうさんの文章を掲載していきます。
あなここの原点を皆様にご紹介していきたいと思っています。
不定期アップです。
お楽しみにo(^▽^)o

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kowaretakokoro



私が、なぜ子供の頃の回想にこだわるのか・・・


それは、人の心を回復させる力を持っているからです。


誰しも、生きていく上で、平坦な道は無かったはずです。


善きにしろ悪しきにしろ それぞれの事に必ず意味があります、プロセスがあります。


ひとつの事にも、長い、長い、道を隔てて、今の自分があるはずです。


誰もが平等に、何度でも、そのこと知るチャンスがあります。


そのことに気づくのは、自分自身だけですから・・・


2000/11
(byきんたろう)  







| 壊れた心を取り戻すために | 18:21 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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